金を出せないなら知恵を出せ。金を使えないから気を遣え。

人間というのは、ピンチに追いやられた時にこそ、本当の実力がわかる。
かつて、私の尊敬したダンスの先生が言っていた。
「元気がある時に良いパフォーマンスが出来るのは当たり前。
疲れた時にこそ、本当の実力が試される。」

こんにちは。心理カウンセラー岸田知佳です。
私は自分の出来る限り、全力を尽くして人と向き合っているつもりです。
それでも相手に届かない事もあります。
何故なら、毎度口うるさくいっていますが、
コミュニケーションは受け取る側が主導権を握っているからです。

だから、精一杯やって、それで無理だったものは、それで良いと思っています。
人の心は、取り出して私がどうこう出来るものではありません。
潔さは大事。ダラダラ続けるのは嫌いです。
時間は有限。何をするにしても、期間を決めることにしています。
※他人にではなく、自分の中でのタイムリミット（見切り）です。

人は傷ついた時、凶器になります。
周りが見えなくなって、
八つ当たりをしたり、責任転換をしてしまうかもしれません。
過去の私がそうでした。
自分が惨めで情けなくて、自分に向けた刃は、他人にも向くのです。

心理学をいくら学んだところで、
感じるものを変えることなんて、誰にも出来ません。
頭では理解していても、心は自由に無意識で動くものだからです。
ただ、それに対して自分がどうすることが最善なのか、知っておくことは出来ます。
そして、私はそうしています。

辛い時に、辛いと言える人が周りにいる事を理解すること。
自分の弱さを、さらけ出す勇気をもつこと。
「人間なんだもの。」と、自分の人間臭さを認め、完璧を求めないこと。
傷を負った出来事であれ、意味がある事に気付き、そこに感謝をすること。
失ったものを見るのではなく、残されたものの大切さにフォーカスし、
今の自分に出来る事からリラックスして、歩き出しましょう。

確かに失ったものはあることでしょう。
しかし、それは全てでしょうか？
目が見えます。足があって歩けます。口があって、ご飯が食べられます。
自分が恵まれていることに、気付いていますか？
「無い」にフォーカスし、心まで無くしてしまっていませんか？

「無い」になるまで、私は見捨てません。
１でも「有る」んです。
「有る」ものは必ず増やすことが出来ます。
「無い」にフォーカスする人間は「有る」ものさえ「無い」にしてしまいます。

こんな言葉があります。

金を出せないなら知恵を出せ。
金を使えないから気を遣え。

必ず、「何か」は残っているはずです。

そしてまた、
神様は何かを奪う時、いつも何かを与えているのですよ。