言葉の勘違い – 心理学

おはようございます。岸田知佳です。

3月になりましたね。
3月の花言葉は「愛の告白」

みなさーん！！今月は大好きな人に思いきって愛の告白してね！！

さて、今日は最近感じたカウンセリングでよく耳にするフレーズの話。
「そのままのアナタでいいんだよ」っていうフレーズを聞くことがあると思います。
私もよくそういった言葉をかけられてきたし、私もかつてそうやって言っていた時期がありました。
でも最近になってふと気付いたこと。

「そのまま」っていう言葉の解釈の違い

私の場合は「そのままのアナタでいいんだよ」を「ありのままを受け入れる」という解釈をしたから、
「そのまま」っていう言葉がすーっと心に落ちたけれど、
中には「そのままで良くないから悩んでるんじゃん」っていう人もいらっしゃいます。

そりゃそうなんだよねー；

私の解釈した「そのまま」っていうのは、「ありのままの自分を受け入れる」だったけれど、
中には「今の状態を変えないこと」だと解釈する人もいるわけです。

そうなってくると、悩んでるからカウンセリングに来ているのに、結局やっぱりもんもんと自分を受け入れられない状態が続くわけで、
悩みが消えたり、救われるような感じにはやっぱりならないのだと思いました。

だって、今の状態で苦しんでいるのだから、何かを変える必要はあるわけです。
その「何か」ってのは、心の持ち方でしょう。
心のパターンが同じならば、状況をいくら変えたところでやっぱりもやもやが出てくるんです。

変えなくて良いものを、変えようと努力する事をやめる
変えた方が良いものを、変えるよう努力する
自分のありのままを知り、受け入れること、愛する事
そのありのままの自分で、生きるよう、変わる事。

うまく説明できているかわからないけど、そういうことだと思うのです。
同じような事で、「頑張らなくていい」っていうフレーズもあったりするけど、
これも全く頑張らない人生を推奨しているはずはないんですよね。

頑張る必要のないものを、頑張る事をやめる
頑張った方が豊かになるものを、頑張ってみる

コミュニケーションって、相手がどう受け取るかだから、
相手にとって受け取りやすい言葉を使わないといけないなーと、しみじみ感じている今日この頃。
今日の記事は、そんな私のつぶやきでした。

質問＞＞3月はどんな楽しい事をしますか？

今日も一日私達にとって素敵な一日でありますように。では。

最近、改めて気付かされましたが・・・私って根本的に”寝たくない”んでしょうね(^▽^;)

やりたい！知りたい！が沢山ありすぎて、気になって気になって眠れない・・・そんな感じがします。

ギリギリまで追及してしまう性格。どげんかせんといかん（古い？）

おはようございます。岸田知佳です。
今日もご訪問くださりありがとうございます。

仕事から帰ってヘトヘト、眠気まなこで書きあげた記事は

後で読むと「？」みたいな箇所があったりするのですが・・・
（ってそんな記事をUPするなよって感じですね；すいません）

私は自分の感じたことや気付きを忘れる前に書き留めたくって仕方なくってですね；

なのに、まだまだボキャブラリーや表現が乏しい私は、うまくそれを活字にする事ができなくって

060806
ちっきしょー！！！！

な時も多々あります。

それでもアクセスしてきてくださる読者様には本当に感謝しています。

読み手に対して解りやすい表現で書く事が出来るよう、もっと勉強したいと思いました。

「自分の身は自分で守る」という勘違い

さて、今日は「自分の身は自分で守る」ということについて思った事を書かせていただきたいと思います。

「自分の身は自分で守る」

この言葉を聞いて皆さんはどう解釈しますか？

これも「言葉マジック！！」

例えば、食生活を気を付けたり、危ない道を通らないとか、

そういった意味ではあまり歪んだ解釈ってないと思うんです。

でも、これを人間関係に当てはめると？？

先日の話です

「人なんか頼りにならないし、自分の身は自分で守らなきゃ」
そう言って、何もかも自分で出来るように努力をしていらっしゃいました。
私は、この言葉を聞いた時「あー私もそれよく言ってたわー」と懐かしく感じていました。
でもこれって、本当に頑張り屋さんだし、凄いなって思うんですけど・・・

ちょっと勿体ない頑張りかも～

全ての事を自分でやること　＝　自分の身を自分で守っている事？

うーん。。なんか違う感じしませんか？
これって何だかツンケンして、無理してるよね。
っていうかそもそも無理なんです。

人間、得意な分野もあれば苦手な分野もある。
出来ない事は出来ないと言える事、
そして人に頼れる自分である事が、本当の意味で自分を守っているんだと思います。
（もちろん頼ってばっかりでは成長はしませんので、これもほどほどで）

それに甘えることや頼ることを恥だと思っている人は、成長なんか出来ません。
「人に頼ることが苦手で・・・」
そういう人は危険です。

そんな私も以前はそうでした。
全ての事を自分でやってしまおうと、人に頼るスキルがありませんでした。
しかし、そういったスタンスを身につけることは、成長する上でとても大切な事であり、
自分を守る事になると気付いてからは、全てを自分でやろうとすることをやめました。

また、頼った時にそれに真面目に応えてくれる自分であることも、自分の身を守っている事だと気付きました。

それには常日頃からの自分の姿勢などが影響してくるもの。
例えば頼る直前にコロッと猫みたいに可愛く甘えたところで、
いつもいい加減にチャランポランな行動や発言をしていたら、
結局相手にしてもらえないと思うんですね

。

困った時や、無理な事、自分ではどうしようもない事は
他人から、助けてもらえる自分であろう。

何もかも自分でやらなくてもいい。
自分の身は自分で守るっていうのは、そういう自分で在ることなのだと思います。